Sprawność psychiczna

Bądź zadowolony. To nie znaczy „być zadowolonym ze swojego życia” -To znaczy „zadowolić się”.

Jeśli jesteś na diecie, pozwolisz sobie trochę na co masz ochotę. Jeśli oglądając przez trzy godziny w piątek wieczorem telewizję brzmi jak w niebie, zrób to. Bez względu na małe rzeczy jest to, że cię uszczęśliwić, zrób je. Twoje szczęście jest bezcenne. Jeśli nie jesteś zadowolony, że nie jesteś w pełni zdrowa. Dopiero wtedy, gdy mamy nasze głowy prosto, że możemy atakować wszystko inne. Jeśli praca, rodzina, przyjaciele, związek, a pieniądze noszą cię w dół, wybór między tym ciepłej kieszeni i całej tej obwarzanek pszenicy naprawdę nie ma znaczenia!

Gdy skupiamy się na nieosiągalnych celów, otrzymujemy, sfrustrowany i leniwy. Po tym wszystkim, dlatego staramy się osiągnąć coś, co nigdy nie nastąpi? Zdrowe myślenie musi być w tu i teraz. Powinien mieć obawę o przyszłość, na pewno, ale to nie powinno być zaabsorbowany tym, co się jeszcze nie stało, czy nie będzie.

Być emocjonalnie zdrowe (i szczęśliwy) jest łatwiejszy do osiągnięcia, jeśli skupić się na schodach swojej podróży w przeciwieństwie do miejsca przeznaczenia. Jeśli chcesz mieć go na Broadwayu, skupić się na następne przesłuchanie. Następnie należy skupić się na coraz kapitał, a następnie skupić się na ruchu, itd. Teraz będzie zawsze występować przed przyszłym ostrości na nich w porządku!